すごい瞑想

いますぐ！身体も心も美しくなる

興陽館
惣領智子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784877232085

内容情報

[BOOKデータベースより]

「美肌」「魅力倍増」「健康」「ストレス解消」「快眠」「体の不調解消」など１日１０分の魔法の習慣で思わぬ効果が！！沖縄のカリスマ瞑想家のメソッド初書籍化。この方法で毎日、リラックスを貯金する。不安やストレスも消えて、健康になって、楽になる！

第１章　瞑想で、「健康」「美しさ」「安心」みんな手に入れる！（瞑想が、これからの人生を変える！；リラックス瞑想のやり方；リラックス瞑想をして起こること）
第２章　これが身体も心も調える秘訣！（エネルギーを調えて、健康な身体をつくる方法；瞑想の解毒力を生かす極意；「瞑想＋α」に香りを）
第３章　女性のストレス、男性の苦しみを瞑想で消す！（女性でいることは素晴らしい！）

[日販商品データベースより]

「美肌」「魅力倍増」「健康」「ストレス解消」「快眠」「体の不調解消」など、１日１０分の魔法の習慣で思わぬ効果が。６年で９０００人を指導した、沖縄のカリスマ瞑想家のメソッドを初書籍化。