自宅でカンタン脳イキイキ音楽療法

音楽の力で脳トレ

講談社
近藤真由　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2016年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062201933

内容情報

[BOOKデータベースより]

音楽を使って脳のトレーニング！大学の先生が実際行っている音楽療法を自宅で気軽に！誰もが知っている歌で脳を活性化！

第１章　認知症にならないために―認知症についてよく知ろう（わたしたちの司令塔、脳；認知症とはどういう状態をさすのか　ほか）
第２章　音楽療法でもの忘れ、認知症を予防しよう（古くから愛されている「音楽」；音楽が持つ力、働きとは　ほか）
第３章　ウォーミングアップ（ウォーミングアップについて；ウォーミングアップ１　ストレッチ　ほか）
第４章　音楽療法―実践編（間違えることも脳トレ！楽しんで行うのがコツ！；頭の体操　指折り体操　ほか）
第５章　認知症予防に大切なこと―さらに効果を高めるには（「歌うこと」の効果；なぜ、音楽が認知症予防に有効なのか　ほか）

[日販商品データベースより]

もの忘れ、認知症の予防に音楽療法が有効だとテレビで話題に！
この本は大学の先生が現場にて指導、実施している音楽療法を自宅でできるようにわかりやすく解説しています。
もし最近「もの忘れしやすいな…」などと感じたり、「自分の親が認知症になるのを予防したい」などと思ったら、気軽に取り組める本書で予防をしましょう！
予防が一番の治療です！　　

第1章　認知症にならないために　〜認知症についてよく知ろう

第2章　音楽療法でもの忘れ、認知症を予防しよう

第3章　ウォーミングアップ
ウォーミングアップ1　ストレッチ
ウォーミングアップ2　腹式呼吸
ウォーミングアップ3　表情筋体操
ウォーミングアップ4　口腔体操
ウォーミングアップ5　早口言葉

第4章　音楽療法　〜実践編
間違えることも脳トレ!　楽しんで行うのがコツ!
頭の体操　指折り体操
トントン・フキフキ　スイッチ体操
大きく動こう!　異拍子指揮
頭の中はフル回転!　交互唱
ついついつられる　入れ替え唱
頭をフル活用!　音楽 DE しりとり
頭のエクササイズ　歌詞創作
記憶をたどると脳も目覚める　〜回想
大好きな曲が脳を若返らせる　音楽マイストーリー
Column　「一次運動野およびその関連領域」を刺激するとは？
手拍子脳トレ
手話で味わう「故郷」
脳イキイキ♪　ドレミ体操
リズムにのって　タ・タ・タン・タンゴ♪
頭と身体のエクササイズ

第5章　認知症予防に大切なこと　〜さらに効果を高めるには

参考CD情報