楽しく歌うだけで脳がたちまち若返る！

もの忘れ・認知症にならない脳トレ

コスモトゥーワン
周東寛　山田ゆうすけ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2016年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784877953379

内容情報

[BOOKデータベースより]

歌の力で脳も体も変わる！脳の血行が促進されて脳細胞が活性化、脳の萎縮、脳内ホルモンの分泌が改善、もの忘れ、失語症が改善、血圧、自律神経、中性脂肪値も安定、誰でも楽しく歌えるオリジナル練習曲で脳を効率的に活性化！

１章　楽しく歌うだけで脳が目覚める！（患者さんが教えてくれた歌による認知機能改善効果！；失語症にも歌が効果的！；仲間といっしょに楽しく歌うのがもっとも効果的）
２章　歌うことは脳の活性化、認知症予防に直結！（歌うと脳の血行がよくなり脳細胞が活性化する；「ナチュラルハイ」で脳波に変化が！；「幸せホルモン」の増加が「幸せループ」ができる；認知症の中核症状を予防・改善する）
３章　この歌い方が脳の刺激に効果的！（「クレッシェンド」「デクレッシェンド」「ビブラート」歌唱法の健康効果；「クレッシェンド」「デクレッシェンド」歌唱法のトレーニング；「ビブラート」歌唱法のトレーニング）
４章　誰でも楽しく歌える課題曲に挑戦！（課題曲１『花でいましょう』（ＤＶＤトラック５、６、７）；課題曲２『フレーフレー東京・世界を一つに』（ＤＶＤトラック８、９、１０））
５章　リズム体操も認知症に効果的！（リズムやメロディに合わせて体を動かすと効果がさらにアップ；「健康リズム体操」下半身強化運動（ＤＶＤトラック１１）；「健康リズム体操」回転椅子で腰の捻転体操（ＤＶＤトラック１２）；「エアスイミング」で全身運動（ＤＶＤトラック１３））

[日販商品データベースより]

歌の力で脳も体も変わる。認知症の予防・改善に焦点を当て、そのために楽しく歌うことが非常に有効であることや、そのために効果的な歌唱方法を具体的に紹介。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。