- プライオメトリック・トレーニング
-
動的筋力と爆発的パワー
Ｐｌｙｏｍｅｔｒｉｃｓ．ナップ
ドナルド・Ａ．チュー グレゴリー・Ｄ．マイヤー 鈴木俊一 日暮清- 価格
- 3,520円（本体3,200円＋税）
- 発行年月
- 2016年02月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784905168409
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[BOOKデータベースより]
１ プライオメトリックに必要な知識（筋活動、スポーツパフォーマンスとプライオメトリック・トレーニング；プライオメトリックの解剖学と生理学；プライオメトリックはどのように作用するか）
２ 考慮すべき問題（プライオメトリック・トレーニングと若年アスリート；女性アスリートのためのプライオメトリック・トレーニングと神経筋トレーニング；リハビリテーションのためのプライオメトリック・トレーニング）
３ プライオメトリックの応用（プライオメトリック・トレーニングのための筋力とパワーの評価；プライオメトリック・トレーニング・プログラムの導入；プライオメトリック・エクササイズの実際；総合的なコンディショニング・プログラムにおけるプライオメトリック・トレーニング；スポーツ特性に応じたプライオメトリック・トレーニング・プログラム）