かんたん！ラクチン！作りおきのお弁当おかず３１５

おいしくて飽きない！ラクラクお弁当生活！

西東社
食のスタジオ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791623358

内容情報

[BOOKデータベースより]

忙しい人も朝つめるだけでＯＫ！あっというまにおいしくて栄養満点完ペキ弁当！

１　本当に使える！メインおかず（鶏肉の照り焼き；鶏肉のから揚げ　ほか）
２　お弁当に色を添える！イロドリ副菜（卵・うずらの卵；にんじん　ほか）
３　地味でもおいしい！しみじみ副菜（じゃがいも；玉ねぎ　ほか）
４　これひとつでＯＫ！１０分弁当（ガッツリ！肉弁当；ヘルシー野菜弁当　ほか）

[日販商品データベースより]

週末や時間がある時にまとめて作っておけば、保存ができるので、朝作らなくてもＯＫ。本当に使えるメインおかずから、色を添えるイロドリ副菜、地味でもおいしいしみじみ副菜まで、作りおきできるレシピを紹介。