内容情報
[BOOKデータベースより]
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血流を良くして高血圧・心臓病・脳梗塞・糖尿病などの生活習慣病を防ぐ！
序章 めざせ！医者いらずの世界（人間が本来持っている自己治癒力を信じよう！）
第１章 血管をほぐして健康になろう（血管は十万キロメートルの運河；動脈が大事 ほか）
第２章 活性酸素悪玉説のボタンのかけ違い（活性酸素は悪者ではない；健康は「Ｕ字型」で考える）
第３章 がん時代の生き方（がんは「普通の死に方」と考える；がん検診、がん治療の問題点 ほか）
第４章 健康長寿の処方箋（筋肉を動かそう；ながらトレーニングをしよう ほか）
予防医療の観点から、著者が故・妹尾左知丸教授から学び、さらに進化させた「血管マッサージ」を紹介するとともに、活性酸素に対する誤解、がん時代の生き方、健康長寿の秘訣などについて述べる。
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「人間は血管と共に老いる！」しなやかな血管こそが健康長寿のカギ。自分の手を使うだけの動脈マッサージで究極の美容健康法を紹介。