女性の気になる不調を解決！

「冷え性」「低・高血圧」から、「動脈硬化」まで

清流出版
池谷敏郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860294410

内容情報

[BOOKデータベースより]

“なんとなく不調”を治したい。これで受診科に迷わない！症状→原因→改善法→こんな時は病院へ。症状別改善策から、適切な受診科まで丁寧にアドバイス。１８ＣＡＳＥと未病対策まで、血管の名医が応える。

第１章　痛い、つらい「不快な症状」を、食と運動で改善する（手足が冷たい・夏でも厚い靴下が手放せない　冷え症；肩が重い・肩が痛い　肩こり　ほか）
第２章　「なんとなく不調」のとき、自分でできる対処法を試みる（しっかり眠れない・眠るまでに時間がかかる　睡眠障害；立ち上がったときフラッとする・ふわーっと気が遠くなる　低血圧　貧血　めまい　ほか）
第３章　「血管力」を高めて、大きな病気を防ぐ（血管年齢が気になる・「動脈硬化」を防ぎたい；朝の血圧が高め・「高血圧」を予防したい　ほか）
第４章　原因がよくわからない体の不調と、サヨナラするための知恵と対策（「未病」の段階で、大きな病気をシャットアウトする；「東洋医学」の対処法を取り入れる　ほか）

[日販商品データベースより]

自覚症状がある不調を抱える人たちのために、その原因と初期段階の改善法を血管の名医がアドバイス。大きな病気を引き起こす前に、自分でできる「予防医学」を実践し、不快な症状を取り除こう。