ずっと役立つおいしい糖尿病レシピ

組み合わせ自由自在　１日１６００ｋｃａｌの組み合わせ例充実！　文字が大きくて見やすい！作りやすい！
実用Ｎｏ．１　

主婦の友社
加藤知子　中津川かおり　主婦の友社　安成英輔　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074008285

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１６００ｋｃａｌの組み合わせ例充実！野菜で選べる副菜レシピ１５０。がっつり食べた気になる主菜レシピ。ヘルシー調理のコツ。揚げものカロリー比較。

１　糖尿病と食事（糖尿病と食事；できることから始めよう！糖尿病の食事の基本　ほか）
２　組み合わせ自由自在　主菜―肉、魚介、卵、大豆のおかず（肉のおかず；魚介のおかず　ほか）
３　組み合わせ自由自在　副菜―野菜、こんにゃく、海藻、きのこのおかず（緑黄色野菜；淡色野菜　ほか）
４　組み合わせ自由自在　汁物、常備菜＆缶詰（汁物；スープ　ほか）
５　糖質を抑える主食、季節の献立（糖質を抑える主食；季節の献立）

[日販商品データベースより]

糖尿病食は、長生き健康食。「簡単、おいしい、作りやすい」レシピ３２０点を掲載。「組み合わせ色分けインデックス」やカロリー表示、ワンポイントアドバイスなど、わかりやすいページ構成の１冊。