手を添えるだけで、骨のゆがみがなおる！ 新版

ＰＨＰ研究所
吉田邦夫　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569823270

内容情報

[BOOKデータベースより]

腰痛、ひざ痛、捻挫、腱鞘炎、肩の痛み、頭痛、目の疲れ、顔のゆがみｅｔｃ．骨のゆがみの９割はセルフケアで改善できる。つらい痛み・症状も緩和する！そっと手を添えるだけで、あなたのズレた骨が元ある位置に動き出す。

１　手を添えるだけでなぜなおるのか（痛みの原因は骨格のバランスにあった；ゆがみのなおし方；なぜ痛みが緩和するのか；骨動リズムを体験してみよう）
２　骨格のバランスをチェックしよう（骨盤をチェックしよう；骨盤と脊柱をチェックしよう；バランス・チェックシートを作成する）
３　“症状別”骨のゆがみをなおす方法（施術は「快適圧」で行う；腰痛；坐骨神経痛；ギックリ腰；ひざの痛み；足首の捻挫；ひじ痛・腱鞘炎・手根管症候群・バネ指；肩の痛み（四十肩・五十肩）；頭痛・めまい・目の疲れ；顎関節痛；顔のゆがみ；鼻づまり・蓄膿）

[日販商品データベースより]

骨格のゆがみは、神経や血管、筋肉を圧迫、牽引して末梢神経を刺激し、関節障害、末梢神経刺激の原因となる。本書では、腰痛、ひざ痛、頭痛、目の疲れなどのつらい痛み・症状を緩和するセルフケアを紹介する。