アスリートのための薬・サプリメントハンドブック

河出書房新社
吉田哲朗　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784309296050

内容情報

[BOOKデータベースより]

ランナー・スイマー・筋トレ勢…スポーツを楽しむすべての人へ。薬剤師が教える、薬・サプリ入門の決定版！指導者の方も必読！薬・サプリの選び方６６。スポーツファーマシスト直伝！この１冊でスポーツを楽しむすべての人が薬・サプリを最大限に活用できる！

第１章　「薬」の超基本（見た目は同じでも、薬とサプリは全く違う；ジェネリックは新薬と何が違うの？　ほか）
第２章　「サプリ」の超基本（「サプリメント」って何？；「保健機能食品」とスポーツの関係　ほか）
第３章　スポーツと薬（運動中に起こる体の変化；その痛み止め、逆効果になっていない？　ほか）
第４章　スポーツと栄養（スポーツ向けの栄養補給、どうすればいい？；スポーツシーンで押さえておきたい栄養素　ほか）
第５章　アンチ・ドーピングの基本（「うっかりドーピング」を防ぐには？；こんなことも違反になるの？　ほか）

[日販商品データベースより]

"＼ スポーツをするすべての人へ ／
薬剤師が教える薬・サプリ入門の決定版！
指導者の方も必読！　薬・サプリを最大限に活用できる66のヒントを掲載。
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「このサプリ、身近な人にすすめられて、なんとなく使っている」
──そんな経験は、ありませんか？
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パフォーマンスを高めるためのサプリと、コンディションを整えるための薬。
正しく使えばあなたを支える「味方」になります。しかし、知識がなければ「リスク」にもなり得ます。その分かれ道となるのが、「体に入れるものへの正しい知識」です。
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本書では公認スポーツファーマシストの著者が、アスリートだけでなく、趣味でスポーツを楽しむ人や指導者に向け、薬やサプリの基礎をわかりやすく解説。初めてでも理解できる入門書です。
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■こんな方におすすめ
・部活動や競技に取り組む学生・アスリート
・筋トレ・ランニングを楽しむ方
・指導者、トレーナー、保護者
・健康やサプリに不安がある方
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■本書の特徴
�@ 見開き完結で疑問を解決
→「薬とサプリの違いは？」「プロテインは必要？」などの疑問に対し、見開きで完結する構成。
�A 現場に根ざした判断基準
→ 年間4,000人以上への講演やスポーツチームでの実績経験を持つ著者が、現場で起きている課題と、解決策を提示。
�B 安全とパフォーマンスを両立
→薬の選び方、サプリ活用、試合前や日常の判断まで解説。
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■目次
第1章　「薬」の超基本
第2章　「サプリ」の超基本
第3章　スポーツと薬
第4章　スポーツと栄養
第5章　アンチ・ドーピングの基本
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■著者プロフィール
吉田 哲朗（よしだ・てつろう）
薬剤師。公認スポーツファーマシスト。国際オリンピック委員会のIOC certificate in Drug in Sportなど、国内外のアンチ・ドーピング資格を有する。製薬会社で研究開発に従事し、アスリートやスポーツ関係者へのアンチ・ドーピングの啓蒙活動に携わる。2021年に一般社団法人ドーピング0会を設立（会員291名・2026年３月時点）。スポーツの安全・安心に関わる知識提供を通じて、スポーツの価値向上に取り組んでいる。"