スーパーで毎日買う食材だけで美人になる！

二見書房
前田ゆか　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2015年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784576150956

内容情報

[BOOKデータベースより]

雑誌「美ＳＴ」の顔、マエユカ４０代・現役モデル。極うる美肌・美身の舞台裏大公開。日々食べているのはフツーの食材。ただし、食べ方、選び方が違うんです！レシピ＆ステップアップ美容食も紹介。

第１章　「美しさ」のために、日ごろから食べるように心がけている食材（殻付きアーモンドは天然の美容サプリメント；トマトは美白の王様夜に食べれば、紫外線撃退！；肌のくすみを取る！白湯は魔法の飲み物　ほか）
第２章　美容効果は別腹！美を追加チャージする食材たち（甘酒は日本が誇るべき、パーフェクト美容ドリンク！；エイジレス美女は、サーモンを週２で食べる！；豆乳でホルモンバランスを整え、大人ニキビを撃退　ほか）
第３章　お手軽＆手抜きフードも、美容効果を忘れずに！（市販のおつまみ「つぶ貝」で、亜鉛を簡単＆手軽にチャージ！；たとえインスタントラーメンでも、美容にいいものを選びます！；おやつもヘルシー！ストレスフリー　ほか）

[日販商品データベースより]

美人は体も気持ちも快調。毎日スーパーで買う食材を変えれば美人になれる。４０代現役「ＳＴＯＲＹ」モデルを作る、３００円以下の日常食材を紹介。レシピ＆ステップアップ美容食も紹介。