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毎日おいしい高血圧の減塩レシピ

主菜と副菜を組み合わせるだけ!
はじめての食事療法 

成美堂出版
検見崎聡美 富野康日己 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2015年06月
判型
B5
ISBN
9784415319742

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高血圧の人の適性塩分摂取量、1日6g以下を目安にしたレシピ集。メニューを組み合わせて簡単に朝昼晩の献立を組み立てられる。

内容情報
[BOOKデータベースより]

主菜と副菜を組み合わせるだけ!「食塩1日6g未満」を無理なく続ける調理のコツがたくさん。

第1章 高血圧減塩ごはんの基礎知識
第2章 1週間献立 朝食
第3章 1週間献立 昼食
第4章 1週間献立 夕食
第5章 選ぶ主食
第6章 選ぶ主菜
第7章 選ぶ副菜
第8章 デザート&ジュース

[日販商品データベースより]

高血圧の人の適正塩分摂取量、1日6g以下を目安にしたレシピ集。1週間献立、主菜、副菜、デザートなど、全216品を掲載。メニューを組み合わせて簡単に朝昼晩の献立を組み立てられる1冊。

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