毎日おいしい高血圧の減塩レシピ

主菜と副菜を組み合わせるだけ！
はじめての食事療法　

成美堂出版
検見崎聡美　富野康日己　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784415319742

内容情報

[BOOKデータベースより]

主菜と副菜を組み合わせるだけ！「食塩１日６ｇ未満」を無理なく続ける調理のコツがたくさん。

第１章　高血圧減塩ごはんの基礎知識
第２章　１週間献立　朝食
第３章　１週間献立　昼食
第４章　１週間献立　夕食
第５章　選ぶ主食
第６章　選ぶ主菜
第７章　選ぶ副菜
第８章　デザート＆ジュース

[日販商品データベースより]

高血圧の人の適正塩分摂取量、１日６ｇ以下を目安にしたレシピ集。１週間献立、主菜、副菜、デザートなど、全２１６品を掲載。メニューを組み合わせて簡単に朝昼晩の献立を組み立てられる１冊。