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なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか?

免疫力が一気にアップ!肩こり、頭痛、糖尿病、アレルギー…が改善される

プレジデント社
石原結實 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2015年01月
判型
B6
ISBN
9784833421140

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「一日一回お腹をすかせる」だけで、みるみる若返る!超健康になる!

第1章 空腹は血液をきれいにし、病気を予防する(「朝食はしっかり」って、本当に正しいの?;「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」 ほか)
第2章 健康の“常識”のウソ?ホント?(サウナは血圧や心臓に悪い?;「心臓病に運動はタブー」って本当? ほか)
第3章 血液の汚れ「〓(お)血」は、まず体を温める(血液の流れが悪い「〓(お)血」とは?;「〓(お)血」を放っておくと、こんな病気に… ほか)
第4章 元気に長生きするための“超”健康習慣(「お腹をすかせ、体を温める」と病気にかからない;食欲がなければ朝食は食べず、黒砂糖入り紅茶を ほか)
第5章 自分でできる病気撃退「生活療法」(肥満;高血圧・脳血栓・心筋梗塞 ほか)

[日販商品データベースより]

「朝食はしっかり」というのは、本当に正しいのか。湯船やサウナで体を温める絶大な効果とは…。「1日1回お腹をすかせる」だけで、みるみる若返る。超健康になる。予約3年待ちの名医が教える、体質別の健康法。

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