ぽかぽか子宮のつくり方

女性ホルモンを整えて幸せになる！

河出書房新社
やまがたてるえ　池川明　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309285009

内容情報

[BOOKデータベースより]

イライラ、体の不調、月経トラブル…それは子宮の冷えが原因かも。今すぐできる２６のあったか習慣でこんなにいいことが！！体と心が温まれば女性の悩みも解決！

１章　子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう（子宮はぽかぽかな状態が大好き！；ぽかぽか子宮はいいことづくめ！　ほか）
２章　月経は女性にとってのバロメーター（月経は「小さなお産」；卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている　ほか）
３章　子宮力を高める生き方（６〜３０ｃｍまで伸び縮みする適応力抜群の子宮；受精までの道のりは奇跡の連続　ほか）
４章　ぽかぽか子宮はこうしてつくる！（健康の基礎は家庭の中から；積極的に食べたい「まごわやさしいよ」　ほか）
５章　子宮の声を聴いてみよう！（子宮は語りかけてくれている；おりものでもわかる子宮の声　ほか）

[日販商品データベースより]

イライラ、体の不調、月経トラブル……
それは、子宮が冷えているせいかもしれません。
今すぐできる26のあったか習慣で、こんなにいいことが！！
・ 月経が整う
・ 美肌・美ボディになる
・ 免疫力がアップする
・ 人間関係が好転する
・ 自分のことを好きになれる
・ 赤ちゃんが授かりやすくなる…etc

子宮と向き合えば、ブレない自分になれる！

「生理痛が軽くなった」
「月経リズムが整ってきた」
「不妊で悩んでいたが、妊娠できた」
――喜びの声、続々！！

心と体が温まれば、女性の悩みは解決します

１章 子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう
２章 月経は女性にとってのバロメーター
３章 子宮力を高める生き方
４章 ぽかぽか子宮はこうしてつくる！
５章 子宮の声を聞いてみよう！