心とカラダがキレイになる和みのヨーガ

世界で一番「ムリしない」ヨーガ！

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
ガンダーリ松本　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569821108

内容情報

[BOOKデータベースより]

「もっとキレイになりたい！」「魅力的な女性になりたい！」と願っている方にピッタリのヨーガをご紹介します。痩身、美肌、若返り効果など、ヨーガによって得られる「キレイ」は数多くあります。「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。いつでもどこででもできる超簡単ヨーガでキレイをゲット！

１　和みのヨーガで簡単にキレイになる（スタイルの良いボディになる；透きとおるような美しい肌になる；笑顔がステキな小顔美人になる；若々しい印象のはつらつとした女性になる；幸せを引き寄せる和やか美人になる）
２　ありのままの自分を好きになれば、もっとキレイになれる（内側にあるものが外側に現れる；あなたが振り回されている「感情」は何ですか？；自分の考え方が自分の魅力を作る；ありのままの自分の魅力に気づく；自分らしさを心とカラダに定着させる；本来の魅力を発揮するための２２日間プログラム；本当の美しさは「自然」であること）

[日販商品データベースより]

「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。にもかかわらず、短期間で生まれ変わったようにキレイになる方がたくさんいらっしゃるのです。▼たとえば、教室に通いはじめた頃は、ぽっちゃり体形を気にされていた方が、和みのヨーガを続けるうちに、特にダイエットを意識することなくスリムになったり。実年齢よりも上に見られることが多いと悩んでいた方が、教室に来られるたびに若返り、周囲の方を驚かせるということもよくあります。そんな超簡単ヨーガのすべてを、懇切丁寧でかわいい２色イラストと音声ＣＤでわかりやすくお教えします。「和みのヨーガ」であなたも今すぐキレイをゲットしてください♪