内容情報
[BOOKデータベースより]
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７０代でも老眼しらずの著者が教える！血行を促進すれば、眼はよくなる。なりかけの人にも、進行中の人にも。
第１章 老眼は若返りのチャンス！（あなたは老眼？チェックリスト２０；老眼は恥ずかしくない！ ほか）
第２章 眼の疲れ取り＆回復エクササイズ！（老化しにくい健康な眼に；老眼になったことを認めよう ほか）
第３章 マッサージや体操で、体を整え老眼予防！（すべて頑張る必要はない；元気の源は、血流の促進 ほか）
第４章 老眼進行を食い止める、暮らしの中のヒント（日本は近視大国；こんな“クセ”が老眼を進ませる！ ほか）
血行を促進すれば、眼はよくなる。７０歳を過ぎても老眼鏡知らずの著者による画期的メソッドを紹介。今すぐできる簡単な手法が満載。老眼を回復し、若々しい体と心を取り戻す助けとなる１冊。
のマークが目印です。
骨盤枕の生みの親、福辻先生による画期的メソッド。自ら実践する著者は70歳を過ぎても老眼鏡知らず。今すぐできる簡単な手法が満載。