腰の痛みがみるみるよくなる１００のコツ

急な痛みから慢性的な不快まで、「効く」方法を総ざらえ　決定版

主婦の友社
主婦の友社　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2014年08月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784072976555

内容情報

[BOOKデータベースより]

急な痛みから慢性的な不快まで、「効く」方法を総ざらえ。

第１章　腰はなぜ痛くなるのか？―その原因と種類
第２章　ギックリ腰の痛みがみるみる消える！
第３章　椎間板ヘルニアの痛みがみるみる消える！
第４章　体操で腰の痛みがみるみる消える！
第５章　簡単な道具で腰の痛みがみるみる消える！
第６章　マッサージで腰の痛みがみるみる消える！
第７章　歩き方で腰の痛みがみるみる消える！
第８章　生活改善で腰の痛みがみるみる消える！
第９章　最新医療で腰の痛みがみるみる消える！

[日販商品データベースより]

急な痛みから慢性的な不快まで、「腰痛」を軽くし、解消するコツ、対処法を、写真・イラストを多用してわかりやすく紹介。隅から隅まで役に立つアイテム満載の「読む鎮痛剤」。