アンチエイジング・バトル最終決着

朝日新書　４５３

朝日新聞出版
坪田一男　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2014年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784022735539

内容情報

[BOOKデータベースより]

アンチエイジングにまつわる３０の疑問を「バトル形式」で紹介。「美容のために水をたくさん飲むべきだ」という意見もあれば、「水の飲みすぎは体を冷やす」という意見もあり、アンチエイジングに関する健康法は錯綜している。結局、どれが正しいの？それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成意見、反対意見を紹介したうえで、結論を披露。自分に合った健康法を取り入れよう！

食（水はたくさん飲むべきか？；砂糖は体に良いか？悪いか？　ほか）
健康食品（サプリメントは摂る？摂らない？；水素水は飲むべきか？　ほか）
体の部位別（脳の抗加齢は可能か？；ブルーライトはカットすべきか？　ほか）
医療（がん検診はすべきか？；がんは予防できるか？　ほか）
そのほか（幸せは結果か？原因か？；本当に０時前に寝るべきか？　ほか）

[日販商品データベースより]

食事は１日１回ｖｓ３回、運動は食前ｖｓ食後…。アンチエイジングにまつわる３０の疑問をバトル形式で紹介。それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成・反対意見を紹介し、結論を披露する。