病気知らずの体作りは「腸」がすべて

幻冬舎メディアコンサルティング 幻冬舎
沼辺操　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2014年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344952270

内容情報

[BOOKデータベースより]

あらゆる不調の原因は「汚れた腸」にある！あらゆる病気や不調に深く関わる「腸内環境」の整え方とは。

第１章　便を見れば寿命がわかる（「悪い便」と「良い便」；悪い便の放置が寿命を縮める）
第２章　体調の良し悪しは全部「腸内環境」で決まる（腸は体の健康の「根本」；何が腸内環境を作るのか；腸内毒素が、病気の元凶；腸内環境を変えるために）
第３章　「引き算・足し算」の習慣が腸内環境を変える（体の健康を揺るがす体内毒素；腸内環境を変える「健康の方程式」；善玉菌のパワーが凝集した「乳酸菌生産物質」）
第４章　腸内環境が改善されると、病気知らずの体が手に入る（腸内環境を変える乳酸菌生産物質；「腸管免疫」で病気予防；腸の力で体を改善；健康を確実に維持していくために；健康な体は、自分の腸の力でつくる）

[日販商品データベースより]

あらゆる病気や不調に深く関わる「腸内環境」の整え方を、わかりやすく、すぐに試せる方法から紹介。まずは自分の便をチェックすることからはじめて、自分の力で健康な身体を手に入れよう。