[BOOKデータベースより]
紀元前の昔から世界中で薬として重宝されてきた生姜。今日、有害物を解毒するポリフェノール、カテキンなどの「ファイトケミカル」という薬効成分が約四〇〇種もあり、驚くべき効能を発揮することが科学的に明らかにされている。体を温める、免疫力を高める、血液をサラサラにする、潰瘍を防ぐ―そんな生姜の健康増進パワーと日常で簡単にできる活用法を満載!
第1章 生姜は古来より万病を予防し治療する“薬”だった!
第2章 科学が明らかにした生姜のすごい“薬効”
第3章 病気知らずの生姜活用法“ベスト5”はこれ!
第4章 病気が何かがわかれば生姜の効能もよくわかる!
第5章 体を温め、少食にする―それが病気を治す方法
第6章 この症状・病気にはこの生姜活用法―病気別対処法
第7章 生姜で元気になった!体が変わった!―石原式健康法で病気が治った喜びの体験集
紀元前の昔から、世界中で薬として重宝されてきた生姜。カラダを温める、免疫力を高める、血液をサラサラにする、潰瘍を防ぐ…。そんな生姜の健康増進パワーと、日常で簡単にできる活用法をたっぷり紹介する。
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紀元前から世界で「薬」とされてきた生姜。今日ではさまざまな薬効が証明されている。生姜ブームの火付け役による生姜パワーの決定版。