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[BOOKデータベースより]
お腹を触って心と身体を浄化する!TAOの気功療法「チネイザン」に基づいた、奇跡のオリジナル毒出し美容&健康法。
1章 チネイザンとは(チネイザンとは?;チネイザンの効果 ほか)
[日販商品データベースより]2章 チネイザンを始めよう(陰陽五行と内臓;内臓の声を聞こう! ほか)
3章 スペシャルチネイザン(内臓を整える呼吸法;基本の呼吸法)
4章 ナチュラルチネイザン(チネイザンと自然;月のリズムのチネイザン ほか)
お腹に触り、内臓を活性化させるマッサージ法。身体の中の老廃物や悪い気を排出する効果が得られる。本書では、ヨーガ、陰陽五行などを加えた、著者オリジナルの「セルフチネイザン」を写真入りで紹介。