やってはいけない頭髪ケア

青春新書インテリジェンス　ＰＩー４１７

青春出版社
板羽忠徳　

• 価格: 922円（本体838円＋税）
• 発行年月: 2014年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413044172

内容情報

[BOOKデータベースより]

このやり方を知らなければいくら育毛シャンプーを使っても効果なし！努力をムダにしない頭髪ケアの決定版。薄毛家系にもかかわらず、還暦を過ぎても髪の毛フサフサ！全頭脱毛症をも治してきた、とっておきのケア方法。

第１章　なぜ頭髪ケアをしても効果がでないのか？―やってはいけない頭髪ケア１４のケース（どんな人にも起こりうる薄毛の危機；指のどこを使ってシャンプーするかが大問題！　ほか）
第２章　頭髪ケアを始める前に、頭皮・頭髪のことを知っておく！―頭髪の「生理」を理解しなければ、努力もムダになる（頭と顔の皮膚は似ているようでまったく違う；毛髪サイクルは４つの段階に分けられる　ほか）
第３章　髪の毛をよみがえらせる頭髪ケアの基本―シャンプー方法を見直すだけで、髪はみるみる元気！（健康な頭皮の条件は「う・な・は・た・け・つ・せ」；正しいシャンプーは「洗髪」ではなく「洗頭」　ほか）
第４章　頭皮・頭髪を健やかに保つ生活習慣―頭髪寿命を長くする方法から白髪との付き合い方（紫外線は頭皮にも頭髪にも害になる！；毛髪の素になるタンパク質合成のカギ「亜鉛」　ほか）

[日販商品データベースより]

薄毛・抜け毛の仕組みから、本当に行うべき正しい頭髪ケアの方法を紹介。努力をムダにしない頭髪ケアの決定版。自分でできる頭皮＆頭髪テストも充実。将来が心配な人にも、あきらめモードだった人にも役立つ１冊。