[BOOKデータベースより]
保存より呼び出しのほうが大切だった！記憶の正しい「引き出し方」。すぐに役立つアドバイスだけでなく、「デジャヴ（既視感）の謎」、「思い出が美化される不思議」など、記憶を引き出すときのおもしろいクセも紹介。
序章 生き残るための知識を蓄える―記憶のメカニズム
第１章 なぜ名前だけを忘れてしまうのか？
第２章 苦しかった思い出が美化されるのはなぜか？
第３章 眠りが記憶を強化する
第４章 脳科学的記憶術のすすめ
第５章 記憶力を高めるライフスタイル
第６章 記憶は過去の情報の蓄積だけじゃない？
記憶にまつわる脳の本質的な機能をわかりやすく語りながら、本当に正しいと考えられている記憶の鍛え方を紹介。脳が記憶を引き出す時のクセも解き明かす。脳の意外な正体もわかってくるサイエンス読みもの。
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Ｋａｔｓｕｅｉ
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繰り返しが記憶を定着する
忘れちゃったのではなく、上手く思い出せないだけ。
紐づけを強化する事によって、思い出せるようになる。
その方法を分かり易く解説しています。
のマークが目印です。
脳を鍛えるなら
インプットよりアウトプットのほうが大切だった！
記憶の正しい「引き出し方」に着目した一冊
記憶力を鍛えるといえば、暗記術のようなインプットの話ばかりが溢れています。でも社会人に必要なのはアウトプットのコツ。記憶力を鍛えるとは、実は「記憶の引き出し方」を鍛えることだったんです。人やものの名前を急にど忘れしたり、思い込みでミスしてしまったりしたことはありませんか？これは「記憶の引き出し方」のメカニズムを知れば、防げるようになります。
解説するのは、名古屋大学で脳神経科学を専門に第一線で研究している澤田先生。記憶にまつわる脳の本質的な機能をわかりやすく語りながら、本当に正しいと考えられている記憶の鍛え方を紹介。記憶を引き出しやすくするための具体的なノウハウも満載です。
すぐに役立つアドバイスだけでなく、「デジャブ（既視感）の謎」、「思い出が美化される不思議」など、脳が記憶を引き出すときのおもしろいクセも解き明かされています。記憶のみならず、脳の意外な正体もわかってくるサイエンス読みものです。