子宮力アップレシピ

ＰＭＳ・妊娠・更年期をのりきる！
美ライフデザイン研究所。　

主婦の友社
阪口珠未　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2014年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784072933800

内容情報

[BOOKデータベースより]

女性の体やホルモンは、３５歳を境に変化していきます。本書で紹介する、子宮力アップレシピは、おうちでできる簡単な薬膳料理です。食べてすぐ効果があらわれるものも多く、老化をゆるやかにし、子宮の若さを保ってくれるのです。

１章　チェックシートで体質を知ろう！（子宮力が大幅ダウン！？体を冷やす生活をしていませんか？；あなたの体質はどのタイプ？チェックシートをやってみましょう　ほか）
２章　子宮力をアップ！体質別の食材（気虚；気滞　ほか）
３章　おうちでかんたん薬膳レシピ（主菜のおかず；プチおかずとスープ　ほか）
４章　子宮力アップ＆キープスペシャルメニュー（女性らしさをつくり、魅力を引き出す薬膳；子宮力をキープし、体を若々しく保つ薬膳　ほか）

[日販商品データベースより]

女性の体やホルモンは、３５歳を境に変化していく。体質別の食材を解説し、おうちでできる簡単な薬膳料理・子宮力アップレシピを紹介。老化をゆるやかにし、子宮の若さを保ってくれるメニューが満載。