「失敗」は脳から消せる

「苦手意識」をなくす技術

アース・スターエンターテイメント
西多昌規　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784803004571

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ネガティブ」「凡ミスする」「本番に弱い」「自信がない」「勉強が苦手」「異性が苦手」「話すのが苦手…」苦手は全部「過去の失敗」のせい。失敗の記憶を消せば、苦手が消える、人生が変わる。

第１章　軽度―失敗してマイナス思考になった人のための「失敗の記憶を薄める技術」（「失敗の記憶」を引きずってしまうときには；「お酒でウサ晴らし」はやってはいけない　ほか）
第２章　中度―失敗を引きずりミスが増えた人のための「失敗に引きずられなくする技術」（「失敗の記憶」が強く残ると、テンパりやすくなる；テンパりすぎると「うつ」にもつながる　ほか）
第３章　重度―失敗して動けなくなった人のための「心を浄化する技術と対策」（高すぎる期待に応えられなくて病んでしまうときには；悩みの「外側」と「内側」の分別をしよう　ほか）
第４章　脳に失敗をためない生き方今後失敗で悩まないための新習慣（失敗の記憶が呼ぶ「無理しすぎ」のメカニズム；「頑張ってますアピール」をついついしてしまう人に　ほか）