１分間生活習慣病予防体操

総合法令出版
竹下文朗　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784862803481

内容情報

[BOOKデータベースより]

ねじって、回して、伸ばすだけ！１日１分の体操で、劇的効果が。

第１章　ねじって回して伸ばすだけの経絡体操（たった１分の経絡体操；経絡体操を実践することで得られる効果　ほか）
第２章　やってみよう！たった１分でできる経絡体操（体操；気の流れはいつでもどこでも治せる）
第３章　経絡体操を実践している人たちの事例（「高血圧が改善された」（４０代・男性）；「血糖値が下がった」（５０代・男性）　ほか）
第４章　心と身体に生まれる良い流れ（悪循環を好循環に変えるスイッチ；生活習慣を変えるチャンス　ほか）

[日販商品データベースより]

著者が考案した、東洋医学を原理とする経絡体操は、１日わずか１分行うだけで、生活習慣病を予防する効果がある。本書では、経絡体操の仕組みと効果について、イラストを交えながら紹介する。