感情から老化していく人いつまでも感情が若い人

そのしぐさ・言動が「老化のサイン」です！

さくら舎
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2013年01月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784906732289

内容情報

[BOOKデータベースより]

感情の老化は早ければ四十代からはじまる。感情の老化こそ、あらゆる老化現象の元凶といえる。感情の老化を防げば、知力、体力の老化も防ぐことができる。

第１章　感情は知力、体力よりも先に衰える（キレやすく、いったん怒りだすとなかなかおさまらない；もっとも早く老化する脳「前頭葉」　ほか）
第２章　感情の老化はあらゆる老化現象のもと（涙もろくなり、感情のコントロールがきかない；議論するのがめんどうになった　ほか）
第３章　こんな言動が老け込ませている！（「肉食は不健康」と思うようになる；たいして食べてないのに太る　ほか）
第４章　心身のさびつきに気づくと人生はあざやかに（愚痴っぽくなり、あきらめやすくなる；なにをやっても遅すぎると思う　ほか）
第５章　日本は“前頭葉”衰退社会！？（最初の答えに飛びつく；文字だけの本は読みたくない　ほか）

[日販商品データベースより]

知力、体力よりも先にくる「感情の老化」！

「とくにファンでもない芸能人の訃報に泣けた」「部下や後輩の態度にすぐキレる」
――精神医学的にいうとこれは「感情失禁」状態といえます。ちょっとしたことで感情が漏れ出て、それを抑えられない状態です。なぜそうなってしまうのか。それは「感情の老化」、つまり感情をつかさどる前頭葉が萎縮してくることが原因です。

「感情の老化＝“心の老化”」には、早いうちに手を打っておくことが肝心です。そこで本書で「老化のサイン」を早めにチェック！　物が捨てられなくなる、昼食はいつも同じ店、昔のベストセレクションＣＤを買う、同じ著者の本ばかり読む等々、さまざまな老化のサインに気づくだけでなく、なぜそうなるのかもわかりやすく説明してあります。“心のアンチエイジング”で前頭葉を若々しく保ちましょう。