１日１分経絡リンパマッサージセルフケアＢＩＢＬＥ

心とカラダをリセットしてキレイになる！

主婦の友社
渡辺佳子　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 2013年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784072854228

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１分からできる、自分で簡単にできる、おうちでキレイに。体の不調から美容、ダイエットまで女性の悩みをリセット。

１　体の内側からキレイになる！デトックスマッサージ（足；ふくらはぎ・太もも　ほか）
２　イキイキした毎日を過ごす！症状別・不調改善マッサージ（偏頭痛；生理痛　ほか）
３　美しさとキレイを呼び込む！美容マッサージ（クマ；吹き出物　ほか）
４　やせやすい体質をつくる！部分やせ・即効やせマッサージ（首；フェイスライン　ほか）
５　その場で不調を改善！各１分！即効マッサージ＆経絡ストレッチ（ストレス；イライラ　ほか）

[日販商品データベースより]

体の不調から、美容、ダイエットまで、女性の悩みをリセット。経絡リンパマッサージの第一人者による、セルフケアテクを網羅。全身ツボ＆筋肉マップ付き。カラーで見やすい１冊。