おふたり様のシンプルライフ

人生後半を生きる夫婦の健康で幸せに暮らすヒント

ＰＨＰ研究所
村上祥子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2012年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569808031

内容情報

[BOOKデータベースより]

７０歳と７８歳。「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。料理研究家・村上祥子の暮らしの・ルール作り大公開。

プロローグ　失敗も挫折も乗り越えて
１章　食べる喜びは生きる歓び
２章　気持ちよく暮らすためのシンプル住まい学
３章　人と人の絆は、細く・長く・深く
４章　シンプルライフを支える健康へのこだわり
終章　村上祥子、生涯現役でいるために
エピローグ　カーテンコールの前に

[日販商品データベースより]

大切なのは「早寝・早起き・朝ごはん」。朝夕にきっちりルールを守れば、昼はお好み次第。エコクッキングこそシンプル生活のかなめ。料理研究家・村上祥子の暮らしのルール作りを大公開。