その健康法では「早死に」する！

これが高須式「若返る」食べ方・生き方

扶桑社
高須克弥　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784594066758

内容情報

[BOOKデータベースより]

「小太り」が一番長生きできます。「一日一食」は絶対やめて。高須病院理事長としても活躍する著者が、昨今の“危ない健康法”を断罪し、最善の長寿ライフを指南する。

第１章　「食べない＝長生き」なんてありえない！（若返り長寿遺伝子発見のニュース；空腹長生き理論の「サーチュイン遺伝子」は間違いだった　ほか）
第２章　危ないダイエット―早くやめないと死んでしまう！（「一日一食」「断食」では不健康になる。死ぬかも！；ダイエットは心の病を引き起こす　ほか）
第３章　「小太り」体型が一番長生き（厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」；「肥満は悪」という風潮は“つくられた”　ほか）
第４章　美酒美食こそが長寿の鍵（肉を食べないと脳卒中になる；ストレス解消には肉食が一番！　ほか）
第５章　私が実践する「長寿を約束する生活」（外見に表れたあなたの体は何歳か？；太めノイローゼのあなたへ　ほか）

[日販商品データベースより]

医療の根源は食にあり。腹ペコになって若さと長寿が手に入るなんて幻想。本書では、高須病院理事長としても活躍する著者が、昨今の“危ない健康法”を断罪し、最善の長寿ライフを指南する。