心と体の疲れをとるタッピングタッチ

青春新書プレイブックス　Ｐー９５８

青春出版社
中川一郎　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413019583

内容情報

[BOOKデータベースより]

１５分のタッチで、不眠・うつがラクになる脳内セロトニンが増える！簡単なのに癒し効果が高い画期的なストレス解消法。

第１章　ふれることには「心と体を癒す力」がある（「ふれる」ことは、私たちの生活の原点；ふれあう機会が減りつつある現代社会　ほか）
第２章　タッピングタッチで心と体の疲れがとれる！（簡単なのに癒し効果が高い！タッピングタッチの特徴；タッピングタッチの５つの治癒的要素　ほか）
第３章　一人でも二人でも！今すぐできるタッピングタッチ（タッピングタッチを始める前に―基本の動作と注意点；基本のタッピングタッチ…する人もされるも効果あり！　ほか）
第４章　人間関係を好転させるタッピングタッチ（「人を信じられる自分」をとり戻す；一対一のケアから、社会全体のケアへ　ほか）

[日販商品データベースより]

触れることには、心と体を癒す素晴らしい力がある。それを誰でも簡単にできる形にしたのが「タッピングタッチ」。本書では、自分も相手も元気になるホリスティックケアの手法を紹介する。