体を整える

ツキを呼ぶカラダづかい

講談社
桜井章一　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2012年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062173841

内容情報

[BOOKデータベースより]

強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでも―無敗の雀鬼、初公開のカラダ論。

第１章　技術を越えた“カラダづかい”（カラダで遊ぶことは際限なくおもしろい；カラダは流れるように動くのが自然である　ほか）
第２章　底力を引き出すカラダの整理術（カラダの形をつくる「縦の動き」と「横の動き」；循環しないカラダは病になる　ほか）
第３章　本当に強いカラダとは何か？（本当の強さを持ったカラダとは何か？；強い人は動作が見えない　ほか）
第４章　きびしさがホンモノの動きを生む（危機にさらされたカラダにホンモノの動きが出てくる；カラダは追いつめられるととんでもない力を出す　ほか）
第５章　“自然のカラダ”の秘密（不自然に心とカラダを動かしている現代人；不自然なカラダの使い方をする人ほど世の中で称賛される　ほか）

[日販商品データベースより]

桜井章一の流儀はこうだ！　変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる／いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる／「一口食べる」感覚で力を抜く／強い人は動作が見えない／耳で見ろ！／軸は取ったほうが勝つ／カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう／底力を引き出すカラダの整理術＜実践編＞等々……かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう。


無敗の雀鬼、初公開のカラダ論
強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでも――

かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう

桜井章一の流儀はこうだ！
変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる／いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる／「一口食べる」感覚で力を抜く／強い人は動作が見えない／耳で見ろ！／軸は取ったほうが勝つ／カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう／底力を引き出すカラダの整理術＜実践編＞等々……

カラダが整えば心も整う。柔軟なカラダに強さが宿る。
＜本書の内容＞
第一章　技術を越えた“カラダづかい”
第二章　底力を引き出すカラダの整理術
第三章　本当に強いカラダとは何か？
第四章　きびしさがホンモノの動きを生む
第五章　“自然のカラダ”の秘密