味噌、しょうゆ、キムチ植物性乳酸菌で腸内改革

植物性乳酸菌ブームの裏側にある日本人の腸内環境
主婦の友新書　０３７

主婦の友社
松生恒夫　矢嶋信浩　

• 価格: 859円（本体781円＋税）
• 発行年月: 2012年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784072811283

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日３０万人以上が摂取している「植物性乳酸菌」。そのブームには、現代人の腸内環境が大きく関係している。便秘、大腸がんなど腸疾患を抱える人の増加。昔ながらの和食が消え、欧米化した食卓。私たちの腸は、いったいどんな状況にあるのか、植物性乳酸菌をキーワードに、「第２の脳」といわれる腸の重要性を専門家が説く。腸内環境を変え、心身の健康を得るための一冊。

第１章　「植物性乳酸菌」の人気のワケは、現代人の腸と食生活にアリ
第２章　知らなきゃマズい！？腸の重要性＆現代人がかかえる腸疾患
第３章　１００年で起きた日本人の腸内環境の大変化
第４章　腸の救世主！植物性乳酸菌の底ヂカラ
第５章　植物性乳酸菌パワーで腸トラブル改善！
第６章　今すぐトライ、腸の健康のための和食パワー＆植物性乳酸菌ライフ

[日販商品データベースより]

腸内環境が良くなれば、からだ全体が元気になる。１日約３０万人が摂取している「植物性乳酸菌」をキーワードに、「第２の脳」といわれる腸の重要性を専門家が説く。腸内環境を変え、心身の健康を得るための１冊。