やせる！健康☆美人になれる！骨格矯正バンド

セレクトｂｏｏｋｓ　

主婦の友社
清水六観　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2011年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784072769898

内容情報

[BOOKデータベースより]

タレント・モデルが駈けこむ美容整体クリニック。大好評のエクササイズ４１をすべて網羅。

プロローグ　バンド１本で効果を発揮する仕組み（まずは基本を知りましょう　骨盤の仕組みと働き；骨盤と股関節の違いとは？股関節が開くデメリット　ほか）
第１章　バンド１本でやせる。―ダイエット編（股関節を矯正するエクササイズ（１）バンドで足ウラを引っ張る。；股関節を矯正するエクササイズ（２）足をクロスさせて腰からひねる。　ほか）
第２章　バンド１本で美しくなる。―美容編（小顔を手に入れる美顔マッサージバンド３方向じめ。；ほお骨をふっくらさせる美顔マッサージ逆手でグイグイ　ほか）
第３章　バンド１本で健やかになる。―健康編（冷え性に効くエクササイズ足くび回し。；便秘に効くエクササイズ大腸ダイレクトマッサージ。　ほか）

[日販商品データベースより]

タレント・モデルが駆けこむ美容整体クリニックの院長が、股関節から首・肩までバンド１本で自宅でできるエクササイズを紹介。痩せる、小顔になる、冷え症も改善など、大好評のエクササイズ４１を全て網羅した１冊。