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[BOOKデータベースより]
うつ・ストレスに負けない自分を作ろう。魔法の脳内物質・セロトニン活用術。
第1章 セロトニンのある生活ない生活
[日販商品データベースより]第2章 セロトニンって何?
第3章 セロトニン不足が現代病を引き起こす!?
第4章 いまどきの子どものセロトニン人生
第5章 セロトニンでキレイになろう
第6章 週末号泣でストレスフリー!
最終章 セロトニン生活のススメ
魔法の脳内物質・セロトニンが足りなくなると、心や体が元気じゃなくなってしまう。本書では、セロトニン研究の第一人者の監修&まんがで、ほんとうにかんたんなセロトニン活用術を紹介する。