ココロもカラダも変わる！！スポーツアロママッサージでセルフケア

オリンピックで実践されたエッセンシャルオイルの威力

草隆社
神崎貴子　日本スポーツアロマトレーナー協会　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2011年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784915678219

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　ケガを防ぐスポーツアロマ（なぜスポーツアロマでケガが防げるか；上肢のセルフケアマッサージ；下肢のセルフケアマッサージ　ほか）
２　スポーツで起こるケガのアロマケア（“首・肩”運動後の凝り；“首・肩”五十肩、肩の痛み；“肘”肘の痛み　ほか）
３　スポーツアロマの基礎知識（アロマセラピーとは何か；アロママッサージ；芳香浴　ほか）

[日販商品データベースより]

なぜスポーツアロマでケガが防げるのか。本書では、スポーツで起こるケガのアロマケアやスポーツアロマの基礎知識について解説。スポーツアロマトレーナーを目指す人からの質問にもＱ＆Ａ形式で答える。