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[BOOKデータベースより]
１章 一度きりの人生を生きる―「今」を生かす（人生のいちばんいいものを；今を生かして使う ほか）
[日販商品データベースより]２章 「もう一人の私」を育てる―マイナスをプラスに（「もう一人の私」を育てる；よき友を得るということ ほか）
３章 授かりの中に生きる―「不思議」にめざめる（天地いっぱいの働きかけの中で；「なーんでもないこと」こそ不思議 ほか）
４章 花のように生きる―なすべきことを計算なしに（花のように生きる；花の下には自然と道ができる ほか）
５章 言うのではなく、生きる―種をまき、根を養う（子を鏡として；心の深くに根づく種 ほか）
病さえも「お蔭」と言える生き方こそ、ほんとうの「いい人生」。曹洞宗の尼僧で、一般の人向けの法話の機会も多く、茶道・華道を通して禅の普及にも努めている著者が、人生でいちばん大事なことを伝える。