腰・膝・股関節の痛みは、「手術なし」で消える！

痛みの本当の正体「腸腰筋症候群」はこう治す

現代書林
鶴田昇　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2009年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784774512211

内容情報

[BOOKデータベースより]

「もう手術しかない…」と思ったら読む本。改善症例４０００人超！の達人が実証する鶴田式「手当て療法」の威力。自分でできる５ステップ腸腰筋ストレッチ掲載。

はじめに　腰痛、膝痛、股関節痛…。手術を決断する前に、ぜひ読んでください！
第１章　「痛み」の真犯人は誰だ！―腰痛、股関節痛、膝痛は、なぜ病院で治らないのか
第２章　「腸腰筋の疲労」が、腰痛の原因です―意識できない、触れることもできないインナーマッスルの不思議１
第３章　股関節痛も膝痛も、「腸腰筋の疲労」が原因です―意識できない、触れることもできないインナーマッスルの不思議２
第４章　腸腰筋症候群を改善させるための「手当て療法」―触れることもできない筋肉を、どのように施術するのか
第５章　「痛み」とストレスの深い関係―自分でも気づかないストレスから解放されると、痛みも消える？
第６章　自分でできる「腸腰筋ストレッチ」のすすめ―痛みのもとは筋肉疲労。毎日のケアで治療・予防ができる