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古武術で蘇るカラダ

実践!今すぐできる
宝島sugoi文庫 Dこー1ー2

宝島社
甲野善紀 

価格
503円(本体457円+税)
発行年月
2009年08月
判型
文庫
ISBN
9784796673426

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内容情報
[BOOKデータベースより]

抜く手も見せない神速の抜刀、巨躯の相手をものともせぬ崩し。絶望的に不利な状況から生き残る術を追究してきた古武術は、身体の“常識”的な使い方を覆し、現代スポーツの壁をことごとく破る。本書は、武術家・甲野善紀の技の数々を写真とイラストで解説し、武術的身体操法に隠された秘密を解き明かす。スポーツの上達をめざす人とともに、日常の動作の効率をよくしたい人にも示唆に富む一冊。

現代スポーツにおける古武術の可能性 革新的身体操法へのまなざし―まえがきにかえて(甲野善紀)
1 対談・養老孟司×甲野善紀―現代人よ、失われゆく身体を取り戻せ!身体の“再発見”を目指して
「瞬速」―風の如く動く
「剛力」―雪崩の如く制す
2 対談・田上勝俊×甲野善紀―武術の動きを発想転換のきっかけに!日本のオリジナリティを追求する
自宅でできる古武術の動き
心身を解き明かす“武の技法”―あとがきにかえて(甲野善紀)

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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント

運動や日々の生活の中での体の使い方、力の入れ方と抜き方など詳しく解説しています。ここに書かれていることは、現代スポーツのものとは全く逆といえるのですが、実際にやってみると楽に重い物を持ち上げたり速く動いたりできます。一読の価値あると同時に、書かれていることを1つでもいいので試す価値あり。楽に体を動かせます。(ヨッシーン/男性/50代)

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