健康脳になる

もの忘れは怖くない！

青志社
米山公啓　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2009年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784903853598

内容情報

[BOOKデータベースより]

“忘れること”こそ覚える原動力だ！最先端情報で１００％活性化。レーガン元大統領やサッチャー元首相のような活動的な世界の指導者も回避できなかった「認知症」を予防し、強化するメソッド。

第１章　“脳”に関する定説はない！
第２章　認知症は早期発見できるのか
第３章　加齢に関係なく記憶力は伸ばせる
第４章　食生活を変えれば脳は元気になる
第５章　生活習慣の見直しで脳は活性化する
第６章　脳のアンチエイジングにチャレンジ
第７章　短時間でできる「健康脳」トレーニング

[日販商品データベースより]

“忘れること”こそ、覚える原動力。脳研究の最前線を知り、健康脳づくりを始めよう。レーガン元大統領やサッチャー元首相のような活動的な世界の指導者も回避できなかった認知症を予防し、強化するメソッドを公開。