女性が「ストレスを感じたら」読む本

Ｗｉｄｅ　ｓｈｉｎｓｈｏ　

新講社
鴨下一郎　

• 価格: 943円（本体857円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784860812317

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１条　自分を好きになる
第２条　居場所を見つける
第３条　自前のルールをつくる
第４条　「四年後の自分」を信じる
第５条　グズグズしない
第６条　人に頼らない
第７条　愛する人になる
第８条　人と比べない
第９条　「ひとりの時間」を増やす

[日販商品データベースより]

これで、もうつぶされない。ストレスにさらされやすい女性のためにカモ先生が、毎日実行できるストレス対処法９か条を事例を挙げつつ紹介。つい自分の「欠点探し」をしてしまう人に贈る書。