ＰＭＳ（月経前症候群）とうまくつきあう

保健同人社
丸本百合子　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2008年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784832703681

内容情報

[BOOKデータベースより]

「この不調やイライラは、若年性更年期」と思っているあなた！それは、とんでもない間違いです。あなたの女性ホルモン（＝卵巣ホルモン）分泌が順調だからこそ身体や精神の不調がもたらされる、それがＰＭＳです。

プロローグ　ＰＭＳを「更年期」と間違えないで
第１章　ＰＭＳの基礎知識
第２章　ＰＭＳと卵巣ホルモン
第３章　まず気づく、そしてセルフケア
第４章　ＰＭＳ対策はこんなにある
エピローグ　あとがきに代えて　「治す」より「つきあう」気持ちで

[日販商品データベースより]

更年期と間違えないで。女性ホルモン分泌が順調だからこそ、身体や精神の不調がもたらされる、それが月経前症候群。「治す」のではなく「上手につきあう」ために、基礎知識からセルフケア、様々な対策までを紹介。