「うつ」なこころを強くするブログの力

「うつ」がなかなか治らないあなたに贈る

アスカ・エフ・プロダクツ 明日香出版社
野口敬　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2008年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784756911988

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　なぜうつ病はなかなか治らないのでしょう？
第２章　一番つらく苦しい時に苦しい心は放っておかれる
第３章　うつ病を早く治すためには原因を突き止めること
第４章　『心の重荷』をゆっくり解きほぐしましょう
第５章　『ブログ療法』でうつ病を治そう
第６章　心を癒すために一番大事な心の支えがここにある

[日販商品データベースより]

ストレス過多の現代で「うつ」になってしまう人が増えている。著者が自ら体験して学んだ、「うつ」を軽減させるブログ療法のノウハウを紹介。ブログの中でアドバイスを与えてもらい、自分の心を肯定しよう。