親子で身体いきいき古武術あそび

ＮＨＫ出版
岡田慎一郎　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2007年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784140112380

内容情報

[BOOKデータベースより]

筋力に頼らず、身体に負担をかけない…日本古来の「武術」の動きから生み出された様々な「あそび」を一挙紹介。家や公園で、親子でこの「古武術あそび」を楽しめば、“大きな力が出る”“疲れない”“ケガをしない”身体の使い方が自然と身につきます。運動が苦手なお子さんや、運動不足のお父さん、お母さんにおすすめの一冊。

第１章　小さな力で大きな力を出す「あそび」（「キツネさんの手」の不思議な力；「手のひら返し」の不思議な力；身体の中心をとらえる　ほか）
第２章　身体の使い方が身につきケガをしなくなる「あそび」（ゴロゴロ転がる；全身柔らか体操；バランス崩し勝負　ほか）
第３章　疲れない動きを身につける「あそび」（速くて疲れないナンバ走り；指を引いて歩くと？―指先が疲れた自分を助けてくれる；疲れないで動くコツ―膝行（しっこう）　ほか）
師弟対談　人間の原点としての「あそび」（甲野善紀／岡田慎一郎）

[日販商品データベースより]

日本古来の「古武術」の動きから考案された様々な「あそび」を紹介。家や公園で、みんなで楽しむうちに、疲れない、ケガをしない身体の使い方が自然と身に付く。運動が苦手な子どもや運動不足の人にお薦めの１冊。