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- 身体の力を取り戻す奇跡の整体
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- 価格
- 858円(本体780円+税)
- 発行年月
- 2007年11月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413041850
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[BOOKデータベースより]
なぜ日本人は、かくも弱くなったのか。ヒトの中心軸=背骨が整えば、カラダとココロの悩みが改善し、人生が上向きになる!自分でできる3分間「背骨」調整法。
第1章 背中は心と身体を映し出す鏡
[日販商品データベースより]第2章 なぜ背中が弱ると、心・身・脳のバランスが崩れるのか
第3章 心身の力を取り戻す、自分でできる五大整体術
第4章 内臓力を強化するラクラク調整法
第5章 身体のコリ、痛みが改善するカンタン調整法
第6章 精神が開かれ、人生が変わる「快」整体術
終章 整体の効果を高める、この日常習慣
身体の大黒柱であり、心身の活動の中心でもある背骨が整えば、身体と心の悩みが改善し、人生が上向きになる。整体師・空手指導者の著者が、その仕組みや、自分でできる背骨調整法、効果を高める日常習慣を紹介。