デキるヤツほどウツになる

ビジネスマンのためのメンタルケア読本
小学館文庫　Ｙうー８ー２

小学館
上野玲　江花昭一　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2007年08月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784094187151

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝刊やニュースを見るのが煩わしい、飲み会が面倒、異性に興味がなくなった、何もしたくない…こんな兆しが出たら要注意！真面目で完璧主義、責任感が強く多忙な人ほどウツになりやすいのだ。本書はウツに一番罹りやすい三〇〜五〇代のビジネスパーソンに向け、各々の段階での対処法を解説する。発見法から治療法、会社や上司への対処法、各企業の対策、家族や周囲の人へのアドバイスまで、ウツ治療中の著者だからこそ、医学博士による助言や実体験を交えてわかりやすく説く。今や五人に一人がウツになる時代。ウツ体験も方法次第でキャリアに活かせるのだ。

１　ウツを知ればこわくも恥ずかしくもない！（できるヤツだからこそウツになる！その背景を知ろう；何でウツに？治療法は？これさえ知ればこわくない！）
２　ひょっとしてウツ？発見法から治療法まで（ウツの前兆はジワジワとやってくる；つらくなったら迷わず病院へ！どんな治療が行なわれるのか；ここを乗り越えれば快方へ！「最悪期」とどうつきあうか；再発、自殺…いちばん注意したいのはよくなりかけの時期；仕事量、人間関係…“ウツ後”の正しい働き方）
３　職場にウツの社員がいたら…上司、同僚はどうする？（デキる部下がウツになった！そのとき、あなたは！？；デキる同僚がウツになった！そのとき、あなたは！？）
４　時代があなたを呼んでいる！ウツ体験をキャリアに活かせ！！