疲れとり自然健康法

心と体の癒し方、治し方
自然治癒力を高める連続講座　

ほんの木
ほんの木　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2007年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784775200544

内容情報

[BOOKデータベースより]

こんな症状から大きな病気はやってくる！疲労のヒミツ
体を知る、体で知る、体から知る　疲労回復の方法
帯津流新呼吸法時空　一日３０分で命の活力が“ぐっ”と高まる
不思議とよく効く　上野流疲労回復講座
これはよく効く！なるほどカンタン！パート別、ひとりでできる疲労回復エクササイズ
おすすめ疲労回復に役立つサプリメント＆エコグッズ
病気にならない「健康生活」の心得
医者と薬に頼らずに病気を治す　自然治療力、免疫力を高める体の声の聴き方
聴いて癒して免疫力を高める　脳と体にやさしい音楽療法
正しい姿勢で疲れない、幸せな体をつくる〔ほか〕

[日販商品データベースより]

「自然治癒力を高める」新シリーズ第３弾。疲労から大きな病気はやってくる。本書では疲労の秘密、疲労を作る体の「１２の癖」や、体と心の疲労を自分で治す疲労回復エクササイズなどを解説する。