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- 病気にならない食べ方
-
- 価格
- 545円(本体495円+税)
- 発行年月
- 2007年07月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784806127710
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[BOOKデータベースより]
「イソフラボンを摂りすぎると乳ガンになる可能性がある」、「コレステロールは脳梗塞を予防する」―これらの意外な事実は、最新の医学の研究で明らかになったこと。大豆&イソフラボンには功罪がある、甘い物を食べたからといって太るわけではない、ビタミンEは認知症を予防する?食後のデザートが疲労を回復させる、肉や卵が喜びの感情を生み出す、など、最新の医学データにもとづく本当に正しい「食べ物」の知識。
第1章 ガンを予防する“食べ方”がある
第2章 血栓症は、ガンよりもはるかに怖い
第3章 スイーツが脳を活性化させる
第4章 ボケたくなければ、肉・マグロ・卵を食べる
第5章 タンパク質をしっかり摂って、うつ病を防ぐ
第6章 飲酒・食物アレルギー・美肌にまつわる常識と非常識
第7章 サプリメントはダイエットに役立つのか?
第8章 バランスのよい食事と適度な運動こそ、長寿の秘訣