知らないと怖い高血圧

平凡社新書　３６９

平凡社
藤田敏郎　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2007年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784582853698

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本人の四人に一人が高血圧患者―高血圧が怖いのは、症状が出ずに深く潜行し、他の要因と結びついて、生命を脅かす病気となって出現することだ。それを防ぐには自覚症状が出てからでは遅い。では、どうすればよいのか？脳卒中、心筋梗塞のリスクを回避して、“健康寿命”をのばすための血圧管理術。

第１章　メタボリックシンドロームは「死に至る道」への赤信号
第２章　メタボリックシンドロームを放置するとどうなるか
第３章　あなたの「高血圧」危険度をチェック
第４章　どうして血圧は高くなるのか？
第５章　サイレントキラー・高血圧の怖い合併症
第６章　食生活の改善で血圧は下がる
第７章　軽い運動で血圧は下がる
第８章　生活を改善しても下がらなかったら

[日販商品データベースより]

心筋梗塞や脳卒中を引き起こす高血圧は、生活習慣で防げる。日本で３５００万人が該当するといわれる高血圧のメカニズムと予防策を、名医がわかりやすく伝える。“健康寿命”を伸ばすための血圧管理術がここに。